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충주 가볼만한곳 베스트10 안가면 후회하는 충주 가볼만한곳 베스트10 을 알아볼거에요. 아래 문서에서는 충주에서 가장 경치 좋고 둘러보기 좋은 곳들을 확인하실 수 있습니다. 글의 가장 아래에는 충북 음성 가볼만한곳 베스트10 과 충주 맛집 베스트10 그리고 음성 맛집 추천 또한 소개하고 있으니 참고하시기 바랍니다. 충주 가볼만한곳 베스트10 1. 활옥동굴 충주시 목벌안길 26 충주 가볼만한곳 베스트10 첫번째 여행지는 활옥 동굴입니다. 위치는 충주시 목벌안길 26 입니다. 성인 7000원 어린이 5000원의 입장료가 있는 곳입니다. 국내 유일의 활석광산이었던 활옥동굴은 1922년 일제시대 때 개발됐던 곳입니다. 한때는 동양 최대 규모의 광산이었던 곳으로 연중 11~15도 정도의 온도를 유지해 항상 시원하고 맑은 공기를 마실 수 있는 곳입니다. 산..
충주 맛집 베스트10 강추 충주 맛집 베스트10 을 알아볼거에요. 아래 문서에서는 충주에서 가장 맛있다고 소문난 집들을 확인하실 수 있습니다. 글의 가장 아래에는 충북 음성 가볼만한곳 베스트10 과 충주 가볼만한곳 베스트10 그리고 음성 맛집 추천 또한 소개하고 있으니 참고하시기 바랍니다. 충주 맛집 베스트10 강추 1. 중앙탑메밀마당 충북 충주시 중앙탑면 중앙탑길 103 충주 맛집 베스트10 첫번째 충주 맛집은 대한민국 최초로 메밀막국수와 메밀치킨의 콜라보를 만들고 맛을 볼 수 있는 곳이에요. 옛날 통닭 스타일의 후라이드 치킨은 얇은 튀김옷의 부드럽고 바삭한 식감을 자랑하고 느끼하지 않아 맛있고 비빔막국수와 조화가 좋은편입니다. 막국수 사리 추가는 무료이니 참고하시기 바랍니다. 메밀후라이드치킨 16,000원, 메밀새싹 물 막국수..
고혈압 낮추는 방법 알려드립니다 고혈압 낮추는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 고혈압은 매우 위험하며 심혈관 시스템을 손상시키는 원인이 될 수 있습니다.방치하게되면 심장병과 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다. 고혈압의 비약물적 치료는 혈압을 낮추고 질병의 진행을 예방하는 데 도움이되며, 고혈압 전단계에 있거나 고혈압이 있으신 분에게 도움이 되는 방법이므로 생활속에서 반드시 실천해보시기 바랍니다. 고혈압 낮추는 방법 1. 금연 흡연은 해로운 습관이며 심장병의 고위험 요인입니다. 담배 연기에 노출될 때마다 혈압이 일시적으로 약간 증가합니다. 담배에 포함된 화학 물질은 혈관을 손상시키는 것으로도 알려져 있어 금연은 고혈압 낮추는 방법으로 우선적으로 실천하셔야 합니다. 2. 체중감량 과체중 또는 비만인의 경우 체중 감량은 심장 건강에 큰 변화..

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